AcasaAcasa  InregistrareInregistrare  ConectareConectare  
Contacteaza-ma pe messanger
Yahoo! Messenger vlasinesti.forumactual
Cautare
 
 

Rezultate pe:
 
Rechercher Cautare avansata
Cuvinte-cheie
Cine este conectat?
In total este 1 utilizator conectat: 0 Inregistrati, 0 Invizibil si 1 Vizitator

Nici unul

Recordul de utilizatori conectati a fost de 19, Lun Iul 31, 2017 7:19 am
Calendar

Distribuiţi | 
 

 Fasolea alba. Beneficii pentru sanatate

In jos 
AutorMesaj
niculayes

avatar

Mesaje : 22
Data de inscriere : 24/10/2012
Varsta : 29
Localizare : vlasinesti

MesajSubiect: Fasolea alba. Beneficii pentru sanatate   Sam Dec 01, 2012 11:56 pm

[Doar administratorii au dreptul sa vada aceasta imagine]
Fasolea alba. Beneficii pentru sanatate

Consumul de fasole alba ofera multiple beneficii organismului uman. Aceasta este bogata in antioxidanti si contine cantitati importante de molibden implicat in procesul de detoxifiere. Fasolea alba este o sursa importanta de fibre si proteine si are un indice glicemic scazut.

Aceasta produce inhibitori de alfa-amilaza care ajuta la reglarea depozitelor de grasime din organism dar contine si magneziu, un mineral esential pentru mentinerea unei stari optime de sanatate. Ca si alte tipuri de fasole, fasolea alba este bogata in minerale, cum ar fi acidul folic, magneziu si fier.

Fierul este un supliment energetic natural si este foarte indicat in special femeilor, care femei manifesta deficit de fier, in special in timpul menstruatiei sau al sarcinii. Un alt avantaj al consumului de fasole alba il reprezinta numarul mic de calorii.

O cana de fasole alba poate sa ofere peste 50% din cantitatea zilnica recomandata de fibre. Desi multe persoane evita sa includa in dieta lor fasolea alba din cauza flatulentei, aceste boabe sunt de fapt utile pentru prevenirea constipatiei. Multi dintre cei care sufera de sindrom de colon iritabil consuma fasole pentru a preveni astfel de crize de tulburari digestive.
Sus In jos
 
Fasolea alba. Beneficii pentru sanatate
Sus 
Pagina 1 din 1

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
 :: Plante si animale :: Plante :: Stiati ca...-
Mergi direct la: