Legume....

Stiati ca... morcovul:

- consumat zilnic imbunatateste vederea, creste rezista organismului la infectii si diminueaza riscul aparitiei cancerului;
- regleaza cu succes tranzitul intestinal;
- contine vitamina A care ajuta la intarirea imunitatii;
- ajuta la obtinerea unui aspect sanatos al pielii;
- intretine sanatatea plamanilor si intestinelor;
- sustine cresterea celulelor din organism;
- este bogat in minerale (calciu, potasiu, cupru, magneziu, fier);
- are peste 85% apa in componenta lui;
- contine acid folic;
- ofera vitamine precum: A, B1, B6, C, D, E